Životní styl

Jak mít zdravý životní styl, ale nezbláznit se z toho

Rádi byste shodili na váze nebo se pouze cítili lépe a zdravěji? Rádi byste se dostali do formy, aby vám nedělala delší fyzická aktivita problém? Rádi byste měli zdravé tělo, abyste si jednoho dne mohli hrát se svými vnoučaty?  Takže se podíváte na internet, kde vás vyděsí všechny možné diety a rady, jak se dostat …

Continue Reading
Tipy a triky

Bříza: léčivý strom, který považovali Keltové za ztělesnění panenské bohyně

Procházka v březovém háji je v jarním období noční můrou pro alergiky, pro všechny ostatní romantickou chvilkou, kdy si mohou vychutnávat pohled na bělostné kmeny a užít si příjemné šumění malých lístků, které se třepotají ve vánku. Bříza bělokorá se od ostatních stromů vzhledově odlišuje, na první pohled učaruje sněhobílá kůra i vznešený a štíhlý …

Continue Reading
Tipy a triky

Opalovat se či neopalovat se, to je oč tu běží!

Opalujete se rádi? Milujete snědou sluncem políbenou pokožku, která dodá šmrnc? Slunce pro zdravý život nepochybně potřebujeme, ale v nadměrné míře může pěkně uškodit. Jak je to tedy s tím opalováním? Škodí nebo ne? Opalovat se či neopalovat se, to je oč tu běží! Opálená pokožka je do určité míry módním trendem. Kdo nepřijede z …

Continue Reading
Kosmetika

Tipy na potraviny pro lepší pleť

80 % vaší pleti závisí na tom, co jíte. Spolu s nákupem kvalitního krému a korektoru byste tedy měli věnovat náležitou pozornost také plánování svého jídelníčku. Největším orgánem našeho těla je kůže. Je to také naše nejúčinnější ochrana před vnějšími podněty. Pro zářivou, hladkou a čistou pleť nestačí pouze přípravky péče o pleť a správné …

Continue Reading
Tipy a triky

Jak zatočit s nadměrným pocením

Pocení je termoregulační proces v našem těle a je přirozené. Pokud se však potíme nadměrně nebo má pot nepříjemný zápach je čas zasáhnout. Nadměrné pocení může být způsobeno přílišným pitím kávy, omezte proto tento nápoj a raději si dejte vodu s citrónem. Zřekněte se kořeněných a silně aromatických potravin jako je česnek a cibule, která …

Continue Reading
Tipy a triky

Kokosový olej: Účinný pomocník v péči o vlasy

Mnohostrannost kokosového ořechu a jeho složek je nekonečná! Je známý jako účinný čisticí prostředek, krém na obličej i tělo, a přesto toho má stále tolik co nabídnout. Zejména naší pokožce hlavy a vlasům. Olej z kokosu nejenže skvěle ošetřuje naše kadeře, ale také vyživuje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a poskytuje přirozenou hydrataci i těm …

Continue Reading
Tipy a triky

8 DOBRÝCH DŮVODŮ, PROČ PRAVIDELNĚ KONZUMOVAT ČESNEK

Česnek setý (Allium sativum) je rostlina z čeledi amyrylkovitých, která byla od pradávna považována za jednu z nejléčivějších rostlin vůbec. V současné době, hlavně u mladší generace, ustupuje význam česneku do pozadí hlavně kvůli jeho charakteristickému zápachu, tuto skutečnost je možné eliminovat žvýkáním listů máty peprné, užíváním tablet obsahujících česnek nebo vyrobením česnekového elixíru, jehož …

Continue Reading
Tipy a triky

Imunoglukany skvěle posilují imunitu a účinně bojují proti virům a infekcím

Imunoglukany jsou látky přírodního původu s výbornou schopností aktivovat složky imunitního systému a příznivě ovlivňovat imunitní odpověď. Obsahují vitamíny B1, B2, B5, B6, B7 a B9, minerály jako je selen, zinek, jód, brom, měď a železo, nenasycené mastné kyseliny a vlákninu, a to díky tomu, že se získávají z houby hlívy ústřičné, která všechny tyto …

Continue Reading
Kosmetika

10 zásadních chyb v péči o pleť, které možná děláte i vy!

Chcete se o svou pleť správně starat, aby vypadala skvěle. Ale některé každodenní činnosti, které možná děláte bez rozmyslu, mohou časem vést k jejímu poškození. Udržujte svou pleť v kondici a poznejte, které návyky je třeba změnit. Podívejte se na 10 zásadních chyb v péči o pleť, které možná děláte i vy. 1. Nečistíte pleť …

Continue Reading
Kosmetika Tipy a triky

DOMÁCÍ PLEŤOVÉ MASKY PRO KRÁSNOU A ZÁŘIVOU PLEŤ

O pleť je důležité pečovat v každém věku, aby měla správnou výživu, hydrataci i anti aging péči. Ne vždy je ale třeba vynaložit značné množství finančních prostředků, existují přírodní, k pleti šetrné metody, které dovedou divy, jedná se o přírodní doma vyrobené pleťové masky. Jejich jedinečnost spočívá ve finanční nenáročnosti, snadné přípravě i obsahu ryze …

Continue Reading