Mezi všemi těmi tubami, kelímky a lahvičkami v kosmetických regálech se často cítím jako průzkumník v džungli – a vím, že nejsem sama! Jedna z nejčastějších otázek, kterou mi klientky v salonu pokládají, zní: „Mám používat olej nebo krém?“ A není divu, že panuje zmatek. Oba tyto produkty slibují hydrataci, výživu a mladistvý vzhled, ale každý funguje trochu jinak.
Po patnácti letech praxe v kosmetickém oboru vám mohu říct, že neexistuje univerzální odpověď. Vaše pleť je jedinečná a její potřeby se mění podle ročního období, věku a dokonce i hormonálních cyklů. Pojďme společně zjistit, co bude nejlepší právě pro vás.
Oleje vs. krémy: Jaký je mezi nimi rozdíl?
Když sáhnete po pleťovém oleji, dostanete koncentrovanou dávku výživných látek bez dalších přísad. Oleje jsou čisté, jednoduché a většinou obsahují jen to, co vaše pleť skutečně potřebuje.
Krémy jsou naopak komplexnější – obsahují vodu, oleje i další látky jako glycerin, kyselinu hyaluronovou a různé aktivní složky. Jsou jako vícevrstvý koktejl pro vaši pleť.
Jak fungují oleje?
Oleje vytváří na povrchu pleti ochrannou bariéru, která zabraňuje ztrátě vlhkosti. Jsou bohaté na antioxidanty, vitamíny a mastné kyseliny, které pleť vyživují a regenerují. Představte si je jako koncentrovaný výživový doplněk.
A co krémy?
Krémy dodávají pleti vlhkost a zároveň ji uzamykají uvnitř. Díky obsahu vody lehce pronikají do pokožky a často obsahují látky, které řeší specifické problémy – od vrásek až po pigmentové skvrny.
Jak poznat, co potřebuje právě vaše pleť?
Než si vyberete mezi olejem a krémem, měla byste nejprve porozumět své pleti. Zkuste tento jednoduchý test:
- Umyjte si obličej jemným čisticím přípravkem
- Nechte pleť hodinu odpočinout bez jakýchkoliv produktů
- Přiložte ubrousek na čelo, nos, tváře a bradu
Co vidíte? Pokud je ubrousek:
- Téměř suchý = suchá pleť
- Mastný jen v T-zóně = smíšená pleť
- Celkově mastný = mastná pleť
A nezapomeňte, že pleť se s věkem mění. Co fungovalo ve dvaceti, nemusí být ideální ve čtyřiceti.
Doporučení pro každý typ pleti
Suchá pleť: Vaše pleť žízní
Suchá pleť často trpí nepohodlným pnutím, olupováním a předčasnými vráskami. Chybí jí přirozené oleje, které by ji chránily.
Co funguje:
- Oleje: Mandlový, arganový, avokádový nebo jojobový olej jsou vaši nejlepší přátelé. Jsou bohaté, výživné a pomáhají obnovit přirozenou bariéru pleti.
- Krémy: Hledejte husté, hydratační krémy s obsahem ceramidů, kyseliny hyaluronové a bambuckého másla.
Moje oblíbená kombinace pro suchou pleť je nanést nejprve hydratační krém s kyselinou hyaluronovou a pak ji „zapečetit“ pár kapkami arganového oleje. Tím pleť dostane vlhkost i ochranu.
Mastná pleť: Méně je někdy více
Mastná pleť produkuje nadbytek kožního mazu, což vede k lesklému vzhledu a sklonu k akné. Možná vás to překvapí, ale i mastná pleť potřebuje hydrataci!
Co funguje:
- Oleje: Jojobový olej a olej z hroznových jader jsou lehké a nevyvolávají akné. Jojobový olej je vlastně velmi podobný přirozenému kožnímu mazu a může pomoci regulovat jeho produkci.
- Krémy: Lehké, nemastné hydratační gely a lotiony s obsahem niacinamidu nebo kyseliny salicylové.
Pro mastnou pleť často doporučuji lehký hydratační gel ráno a pár kapek jojobového oleje na noc. Je to perfektní rovnováha, která pleť hydratuje, aniž by ji zatížila.
Smíšená pleť: Chytrá strategie zón
Smíšená pleť je jako dva různé typy pleti v jednom – mastná T-zóna (čelo, nos a brada) a suché tváře. Je jako puzzle, kde každý dílek potřebuje trochu jiný přístup.
Co funguje:
- Oleje: Marulový olej nebo olej z hroznových jader jsou lehké a vyrovnávající.
- Krémy: Středně lehké hydratační krémy, které můžete nanášet v tenčí vrstvě na T-zónu a vydatněji na tváře.
Já osobně miluju „zónovou strategii“ – lehký gel na T-zónu a bohatší krém na tváře. A někdy přidám kapku marulového oleje na suché oblasti, zejména v zimních měsících.
Zralá pleť: Extra výživa a regenerace
S přibývajícím věkem pleť ztrácí elasticitu, hůře zadržuje vlhkost a objevují se vrásky. Potřebuje intenzivnější péči a víc výživných látek.
Co funguje:
- Oleje: Olej z růže šípkové, granátového jablka nebo brutnáku jsou plné antioxidantů a omega mastných kyselin, které pomáhají bojovat proti stárnutí pleti.
- Krémy: Bohaté krémy s peptidy, retinoidem (nejlépe na noc) a antioxidanty.
Pro moje klientky po čtyřicítce často míchám speciální koktejl – večer nejprve sérum s retinolem, pak výživný krém a nakonec pár kapek oleje z růže šípkové, který kúru „zapečetí“. Výsledky jsou opravdu vidět!
Jak oleje a krémy chytře kombinovat
Oleje a krémy nemusí být rivalové – mohou být skvělými partnery! Tady je, jak je můžete efektivně kombinovat:
- Vrstvení: Naneste nejprve lehčí produkt (obvykle krém) a pak hustší (olej). Olej vytvoří ochrannou bariéru, která udrží vlhkost z krému uvnitř pleti.
- Míchání: Přidejte 2-3 kapky oblíbeného oleje do vaší porce krému přímo na dlani a pak aplikujte. Je to jednoduchý způsob, jak zvýšit výživnou hodnotu vašeho krému.
- Střídání: Používejte krém ráno a olej večer. Lehčí krém je ideální pod make-up, zatímco olej poskytuje intenzivní regeneraci během noci.
- Sezónní přístup: V létě se přikloňte k lehčím krémům, v zimě přidejte oleje pro extra ochranu před chladem a topením.
Moje osobní rutina zahrnuje lehký hydratační krém ráno a mix výživného nočního krému s pár kapkami oleje večer. V zimě přidávám kapku oleje i do ranní rutiny, zvláště na suché oblasti.
Pamatujte, že nejlepší péče o pleť je ta, která respektuje vaše individuální potřeby. Nebojte se experimentovat a poslouchat svou pleť – ona vám řekne, co potřebuje. A pokud si stále nejste jistá, přijďte na konzultaci – ráda vám pomůžu najít dokonalou kombinaci pro vaši jedinečnou pleť.
A co vy? Jaké jsou vaše zkušenosti s oleji a krémy? Podělte se v komentářích!
Autorka webu: Andrea Vrbová a redakční tým
Tel. číslo: +420 607 151 101
O mně: Jsem certifikovaná kosmetička s více než 6 lety praxe.
Kontakt: Potkat se můžeme v mém kosmetickém salonu v Plzni.
Čechova 2641/44, Plzeň 301 00
Přečíst si můžete i reference mých klientek.
Doporučené odkazy:
- https://www.drmax.cz/clanky/pletovy-krem-nebo-pletovy-olej-zname-odpoved
- https://svetnontoxic.org/pouit-olej-a-msel-v-pi-o-ple
- https://www.kesem.cz/blog/serum-nebo-krem–co-je-lepsi-pro-vas-typ-pleti/
- https://www.drmax.cz/clanky/telovy-krem-versus-telovy-olej-jak-si-spravne-vybrat
- https://www.shop-panda.cz/blog/jak-spravne-kombinovat-aktivni-latky-v-peci-o-plet/