Gua Sha představuje jednu z nejstarších léčebných metod tradiční čínské medicíny, která si v posledních letech našla cestu i do našich každodenních kosmetických rituálů. Tato starobylá technika, jejíž název lze volně přeložit jako „seškrabávání nemoci“, má za sebou tisíce let využití v léčitelství východní Asie. Kořeny Gua Sha sahají až do doby dynastií Ming a …

Krása kůže a pokožky začíná zevnitř. Ačkoliv kosmetické přípravky dokážou rychle zlepšit vzhled pleti na povrchu, skutečně dlouhodobé výsledky můžeme vidět jen tehdy, když se postaráme o své tělo jako celek. Můžete se mnou nesouhlasit, ale taková je moje osobní zkušenost a i zkušenost mých klientek. Mnoho žen utrácí tisíce za kvalitní krémy a séra, …

Stárnoucí pleť je téma, které trápí mnoho z nás – a ačkoliv nemůžeme zastavit přirozený proces stárnutí, můžeme jej výrazně zpomalit a ovlivnit tím, co vkládáme na svůj talíř. Zdravá a vyvážená strava je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak udržet pleť mladistvou, zářivou a plnou energie. Jak často říkám svým klientkám v kosmetickém salónu: „Krása …

Pleťové oleje si v posledních letech získávají stále větší oblibu v péči o pleť – a není divu. Přestože může znít protichůdně aplikovat olej na obličej, zejména pokud máte problémy s akné nebo mastnou pletí, pravda je taková, že správně zvolený pleťový olej může být převratným prvkem ve vaší beauty rutině. Mnoho z nás vyrostlo …

Představte si, že vaše pleť je jako zahrada – to, jak o ni pečujete každé ráno, určuje, jak bude vzkvétat po celý den. Ranní péče není jen o kráse, je to investice do zdraví vaší pokožky. Každodenní ranní rituál může významně ovlivnit nejen okamžitý vzhled vaší pleti, ale i její dlouhodobý stav. Během těch několika …

Zdravá a zářivá pleť není jen otázkou štěstí či genetiky, ale především důsledkem správné péče. V jejím centru stojí hydratace, která je pro pokožku stejně zásadní jako voda pro naše tělo. Možná si říkáte, že používat hydratační krém je samozřejmost, ale překvapivě mnoho žen podceňuje jeho význam nebo volí nevhodný produkt pro svůj typ pleti. …

Stres je všudypřítomný společník našich moderních životů. Ať už jde o náročný pracovní den, složitou životní situaci nebo dokonce radostné, ale vyčerpávající události – naše tělo na všechny tyto podněty reaguje. A jedním z prvních míst, kde se stres viditelně projevuje, je právě naše pleť. V mém kosmetickém salónu denně pozoruji, jak úzce souvisí psychická …

Představte si látku, která dokáže pojmout až tisícinásobek své váhy ve vodě. Přesně takové úžasné schopnosti má kyselina hyaluronová, jedna z nejvýznamnějších ingrediencí moderní kosmetiky. Ale co přesně tato „zázračná“ molekula je a proč o ní v posledních letech tolik slyšíme? Kyselina hyaluronová není ve skutečnosti žádnou novinkou – je to přírodní látka, kterou naše …

Přírodní kosmetika zažívá v posledních letech obrovský boom, a to z dobrého důvodu. Stále více žen objevuje kouzlo jednoduchých ingrediencí, které můžeme najít přímo ve své kuchyni. Domácí pleťové masky představují skvělý způsob, jak dopřát své pleti to nejlepší z přírody, bez chemických konzervantů a umělých přísad. Když jsem před lety začala experimentovat s domácími …

Když se příroda po zimě probouzí k životu, je to ideální čas probudit i naši pleť. Jarní detoxikace pokožky není jen módním trendem, ale přirozenou potřebou našeho těla. Po měsících strávených v suchém vytápěném vzduchu, s méně slunečního světla a často i s méně pohybu venku, naše pleť volá po očistě a regeneraci. Jak zimní …