Tipy a triky Životní styl

Slunečnicový olej: do studené kuchyně, pro krásu i věčné mládí, určitě ne na smažení!

Rostlinné tuky jsou zdravější než živočišné, protože obsahují široké spektrum vitamínů a omega-3 nebo omega-6 mastných kyselin, které mají příznivý vliv na kardiovaskulární i nervový systém. Slunečnicový olej patří mezi nejpoužívanější, především je oblíbený u starší generace, která jej používá přípravu všech pokrmů včetně smažených jídel. Proč by se ale měl používat tento druh oleje …

Continue Reading
Tipy a triky Životní styl

Fungují detoxikační diety?

Detoxikační diety jsou v poslední době velmi populární. Tyto diety slibují, že pročistí krev a zbaví tělo toxinů. Nicméně někdy není jasné, co vlastně přesně eliminují, jak to dělají, a zda vůbec fungují. Podívejme se tedy na tyto diety podrobněji. Co je to detox? Detox je běžně používaný krátký termín pro dietu, která je uzpůsobena tak, …

Continue Reading