Péče nejen pro citlivou pleť
Rádi byste shodili na váze nebo se pouze cítili lépe a zdravěji? Rádi byste se dostali do formy, aby vám nedělala delší fyzická aktivita problém? Rádi byste měli zdravé tělo, abyste si jednoho dne mohli hrát se svými vnoučaty? Takže se podíváte na internet, kde vás vyděsí všechny možné diety a rady, jak se dostat …
Rostlinné tuky jsou zdravější než živočišné, protože obsahují široké spektrum vitamínů a omega-3 nebo omega-6 mastných kyselin, které mají příznivý vliv na kardiovaskulární i nervový systém. Slunečnicový olej patří mezi nejpoužívanější, především je oblíbený u starší generace, která jej používá přípravu všech pokrmů včetně smažených jídel. Proč by se ale měl používat tento druh oleje …
Detoxikační diety jsou v poslední době velmi populární. Tyto diety slibují, že pročistí krev a zbaví tělo toxinů. Nicméně někdy není jasné, co vlastně přesně eliminují, jak to dělají, a zda vůbec fungují. Podívejme se tedy na tyto diety podrobněji. Co je to detox? Detox je běžně používaný krátký termín pro dietu, která je uzpůsobena tak, …
Každý z nás, i ten největší optimista, čas od času přijde o iluze i svou dobrou a hravou náladu. Rozčílí vás kolega v práci, nerudná pokladní v supermarketu, nebo vaše ratolest má už třetí den svůj „DEN“. Možná se se špatnou náladou už probudíte, a vytrvale se vás mrška drží celý den. Co tak vyzkoušet …