Už mnohokrát jsem v salonu slyšela: „Nejdřív si umyju obličej horkou vodou, aby se mi otevřely póry.“ Je to něco, co se traduje z generace na generaci a spousta z nás to bere jako hotovou věc. Dokonce i v mnoha kosmetických návodech se stále objevuje rada začít čištění pleti horkou vodou nebo napařováním. Pravda je ale mnohem zajímavější – a důležitější pro zdraví vaší pleti!

Horká voda a póry – populární mýtus

Představa, že horká voda „otevírá póry“ je jedním z nejrozšířenějších mýtů v péči o pleť. Vidíme to v filmech, čteme v časopisech a možná nám to radily i naše maminky nebo babičky. Dokonce i některé kosmetičky stále opakují tuto mylnou informaci.

Logika za tímto mýtem je zdánlivě jednoduchá: teplo způsobí, že se póry „otevřou“, díky čemuž se nečistoty lépe odstraní, a poté studená voda póry „zavře“, aby pleť vypadala pevnější.

Zní to hezky, ale bohužel to tak nefunguje.

Co se skutečně děje s póry

Póry jsou prostě malé otvory v kůži, které nemají žádné svaly. Nemají mechanismus, kterým by se mohly aktivně otevírat a zavírat jako třeba dveře nebo oči. Nejsou to žádné mini-ventily, které reagují na teplotu!

To, co se skutečně děje při kontaktu s teplou vodou, je, že teplo může roztavit kožní maz (přirozený olej v pleti), který může být usazený v pórech. Také může dojít k mírnému rozšíření pórů díky tepelné roztažnosti – ale to je spíš fyzikální reakce než nějaké „otevření“.

Proto se může zdát, že se póry po kontaktu s teplem „otevřely“ – ve skutečnosti jsou ale jen lépe viditelné a obsah v nich je měkčí.

Podobně, když aplikujeme studenou vodu, pleť se stáhne a póry mohou vypadat menší, ale nejedná se o jejich „zavření“.

Proč je horká voda pro pleť problém

Používání příliš horké vody při čištění pleti může způsobit více škody než užitku:

Vysušuje pleť – Horká voda odstraňuje přirozené oleje z pokožky mnohem agresivněji než vlažná voda. Tyto oleje jsou přitom klíčové pro udržení hydratace.
Narušuje ochrannou bariéru pleti – Naše pleť má přirozenou ochrannou vrstvu, která nás chrání před bakteriemi a škodlivinami z okolí. Horká voda ji může poškodit.
Způsobuje zarudnutí a podráždění – Zvláště u citlivé pleti nebo stavů jako je rosacea může horká voda zhoršit zarudnutí a podráždit pokožku.
Může zhoršit akné – Přílišným vysušením pleť často reaguje zvýšenou produkcí kožního mazu, což může vést k ucpání pórů a zhoršení akné.

Jedna z mých klientek mi vyprávěla, jak si roky „napařovala“ obličej nad miskou s horkou vodou, aby se jí „otevřely póry“ před čištěním. Výsledkem byla dehydrovaná pleť s rozšířenými žilkami a zhoršeným akné. Když přešla na šetrnější metodu čištění, její pleť se výrazně zlepšila během pouhých dvou týdnů!

Jak správně čistit pleť

Tak jak tedy správně čistit pleť, když ne horkou vodou? Tady je několik tipů, které používám v salonu i doma:

1. Používejte vlažnou vodu

Ideální teplota pro čištění pleti je vlažná – podobná tělesné teplotě. Není studená ani horká. Taková teplota je dostatečná k rozpuštění nečistot, ale nebude vysušovat pokožku.

2. Jemné čisticí přípravky

Vyberte si čisticí přípravek podle vašeho typu pleti. Gelové čističe jsou vhodné pro mastnou pleť, krémové pro suchou. Vyhněte se produktům s agresivními složkami jako je alkohol nebo silné parfémy.

3. Šetrné postupy

Při čištění nedrhneme! Jemně masírujeme v kruhových pohybech a necháme čisticí přípravek chvíli působit, aby rozpustil nečistoty a make-up.

4. Přírodní alternativy pro hloubkové čištění

Pokud toužíte po hloubkovém čištění, které vám dříve poskytovala horká voda, zkuste tyto šetrnější alternativy:

Jílové masky – Jíly jako kaolín nebo bentonit pomáhají absorbovat přebytečný maz bez vysušení
Enzymatické peelingy – Jemně odstraňují odumřelé kožní buňky bez mechanického drhnutí
Olej na olej – Metoda čištění, kdy se pleť čistí olejovými přípravky, které rozpustí make-up a nečistoty

Shrnutí pro zdravou pleť

Mýtus o otevírání pórů horkou vodou je možná neškodný v teorii, ale v praxi může vést k poškození pleti. Vlažná voda, jemné čisticí přípravky a respektování přirozené bariéry pokožky je klíčem ke zdravé a zářivé pleti.

Pamatujte, že každá pleť je jedinečná, takže to, co funguje pro vaši kamarádku, nemusí být ideální pro vás. Poznávejte svou pleť, naslouchejte jí a buďte k ní laskavé – odmění se vám zdravím a krásou.

A co vy? Používali jste horkou vodu k čištění pleti? Pokud ano, zkuste příští týden můj postup s vlažnou vodou a napište mi do komentářů, jestli jste zaznamenali nějaké změny!

Autorka webu: Andrea Vrbová a redakční tým
Tel. číslo: +420 607 151 101
O mně: Jsem certifikovaná kosmetička s více než 6 lety praxe.
Kontakt: Potkat se můžeme v mém kosmetickém salonu v Plzni.
Čechova 2641/44, Plzeň 301 00
Přečíst si můžete i reference mých klientek.

Doporučené odkazy:

Kosmetika Plzeň

Mýtus: Čištění pleti horkou vodou otevírá póry