Kdo by to byl řekl – boj s akné se může proměnit v začarovaný kruh! Trápí tě pupínky, sáhneš po speciálním přípravku a výsledek? Suchá, napjatá pleť, která se začne olupovat a paradoxně… často se akné ještě zhorší. Sama jsem si tímhle prošla, než jsem pochopila, jak vlastně přípravky proti akné fungují a proč nám někdy více škodí než pomáhají.

Dnes se s vámi podělím o své zkušenosti a poradím, jak najít rovnováhu mezi účinným bojem proti akné a zachováním zdravé, hydratované pleti.

Proč přípravky proti akné vysušují pleť?

Většina klasických přípravků proti akné obsahuje účinné látky, které mají za úkol zbavit pleť přebytečného mazu, odstraňovat odumřelé kožní buňky a působit proti bakteriím. Mezi nejčastější patří:

Benzoyl peroxid
Kyselina salicylová
Retinol a retinoidy
Síra
Alkohol

Tyto složky jsou skvělé v boji proti akné, ale bohužel mají jednu velkou nevýhodu – narušují přirozenou kožní bariéru a odstraňují z pleti nejen nadbytečný maz, ale i ten potřebný. A to je začátek problémů.

Pamatuju si, jak jsem si jako teenager v zoufalství nanášela na obličej téměř všechno, co slibovalo zázraky při léčbě akné. Výsledkem byla rudá, podrážděná a šupinkovitá pleť, která mě bolela při každém úsměvu. A co bylo nejhorší? Akné nezmizelo!

Co se vlastně děje s přesušenou pletí?

Když se pleť příliš vysuší, spustí se řetězec nepříjemných reakcí:

Narušení kožní bariéry – přirozená ochrana pleti je oslabená
Zvýšená citlivost – pleť začne reagovat i na běžné přípravky
Zvýšená tvorba mazu – ano, čtete správně! Když pleť cítí, že je suchá, začne produkovat ještě více mazu než předtím
Ucpání pórů – kombinace odumřelých buněk a nadbytečného mazu vede k tvorbě nových pupínků

Přesušená pleť tedy ve výsledku může paradoxně akné ještě zhoršit. Místo aby se stav zlepšil, točíme se v bludném kruhu – více akné, více vysušujících produktů, ještě horší akné.

Jak najít rovnováhu a akné účinně léčit?

Dobrá zpráva je, že existuje způsob, jak bojovat s akné a zároveň udržet pleť v dobré kondici. Tady jsou moje tipy:

Vybírejte jemnější alternativy

Nižší koncentrace účinných látek – přípravky s 2,5% benzoyl peroxidem jsou téměř stejně účinné jako ty s 10%, ale mnohem šetrnější
Kyselina azelaová – skvělá alternativa, která působí proti akné a zároveň méně vysušuje
Enzymatické peelingy místo agresivních mechanických
Niacinamid – reguluje tvorbu mazu a zároveň posiluje kožní bariéru

Upravte způsob používání

Nemusíte se hned vzdát oblíbených přípravků. Někdy stačí změnit způsob aplikace:

Začněte s 2-3 aplikacemi týdně a postupně zvyšujte frekvenci
Nanášejte přípravek pouze na problematická místa, ne na celý obličej
Po 15-20 minutách smyjte silné přípravky s benzoyl peroxidem (tzv. kontaktní terapie)
Střídejte dny s různými účinnými látkami místo jejich vrstvení

Moje klientka Lenka měla silné akné a používala 10% benzoyl peroxid každý den. Její pleť byla rudá a bolestivá. Když jsme přešly na šetrnější přípravek, navíc aplikovaný méně často (obden), a doplnily rutinu o hydrataci, její pleť se zklidnila a akné se začalo zlepšovat už po dvou týdnech.

Jaká hydratace je vhodná pro aknózní pleť?

Mnoho lidí s akné se bojí hydratačních krémů – „Vždyť mám mastnou pleť, proč bych ji měla ještě hydratovat?“ Jenže mastná pleť = hydratovaná pleť. Často je mastná pleť ve skutečnosti dehydratovaná a potřebuje vodu, ne další maz.

Co vybírat:

Lehké hydratační gely s kyselinou hyaluronovou
Séra s niacinamidem (nejen hydratují, ale i pomáhají s akné)
Bezolejmé hydratační krémy (oil-free)
Přípravky s ceramidy, které obnovují kožní bariéru
Přípravky s aloe vera nebo panthenol pro zklidnění

Čemu se vyhnout:

Těžkým, mastným krémům
Produktům s přidanými parfémy
Kokosovému oleji a bambuckému máslu (jsou komedogenní)
Přípravkům s vysokým obsahem alkoholu

Osobně se mi osvědčila večerní rutina, kde po čisticím gelu s kyselinou salicylovou aplikuji lehké hydratační sérum a následně nekomedogenní hydratační gel. U klientek s akné vždy zdůrazňuji, že hydratace není nepřítel, ale naopak klíčový spojenec v boji za čistou pleť.

Moje oblíbená kombinace pro boj s akné bez vysušení

Po letech experimentování jsem našla rutinu, která funguje nejen mně, ale i mnoha mým klientkám:

Ráno:

Jemné čištění pěnou bez sulfátů
Sérum s niacinamidem (5%)
Lehký hydratační gel
Nemastný SPF 30+

Večer:

Dvojité čištění (nejprve olejový, pak vodní čistič)
2-3x týdně produkt s kyselinou salicylovou či azelaovou
Hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou
Lehký gel s ceramidy na obnovu kožní bariéry

Když jsem začala následovat tuto vyváženou rutinu, byla jsem překvapená, jak rychle se moje pleť uklidnila. Pupínky ubývaly a zároveň zmizely suché, šupinaté plošky.

Boj s akné je náročný, ale pamatujte – vysušená pleť není znakem účinné léčby, ale signálem, že něco děláte špatně. Najděte rovnováhu mezi účinnou léčbou a hydratací a výsledky se určitě dostaví!

A jaké jsou vaše zkušenosti s vysušující péčí proti akné? Podělte se v komentářích, ráda si přečtu vaše příběhy a případně poradím!

Autorka webu: Andrea Vrbová a redakční tým
Tel. číslo: +420 607 151 101
O mně: Jsem certifikovaná kosmetička s více než 6 lety praxe.
Kontakt: Potkat se můžeme v mém kosmetickém salonu v Plzni.
Čechova 2641/44, Plzeň 301 00
Přečíst si můžete i reference mých klientek.

Doporučené odkazy:

Kosmetika Plzeň

Proč mi přípravky proti akné vysušují pleť a co s tím dělat?