Znáte ten pocit, když ráno pečlivě nanesete hydratační krém, ale už v poledne máte pocit, že vaše pleť je suchá a napjatá? Mám pro vás dobrou zprávu – nejste v tom sami! Jako kosmetička se s tímto problémem u svých klientek setkávám denně. Vytrácející se hydratace je frustrující, ale naštěstí existují způsoby, jak s tímto problémem účinně bojovat. Pojďme společně zjistit, proč vám hydratace z pleti mizí a jak ji udržet po celý den.

1. Klimatizace a topení jsou tiší nepřátelé

Víte, co je největším nepřítelem hydratované pleti? Není to věk ani genetika, ale prostředí, ve kterém se pohybujeme. Klimatizace v létě a topení v zimě z nás doslova vysávají vlhkost. Pracujete v kanceláři, kde je celý den puštěná klimatizace? Pak se nedivte, že vaše pleť kolem třetí hodiny odpoledne „křičí“ po hydrataci.

Tip: Pořiďte si na pracovní stůl malý zvlhčovač vzduchu. Jsou dnes dostupné i v kompaktních verzích, které napájíte přes USB.

2. Nedostatečný pitný režim je klasika

Tohle jste už určitě slyšely mnohokrát, ale musím to zopakovat – hydratace začíná zevnitř! Když nepijete dostatek vody, vaše tělo nemá z čeho tvořit vlhkost pro pokožku. Doporučuji minimálně 2 litry vody denně, ideálně rozložené do celého dne, ne vypité najednou večer.

3. Používáte nevhodné hydratační přípravky

Ne všechny hydratační krémy jsou stvořeny rovnocenně. Řada z nich obsahuje především okluzivy (látky, které uzavírají vlhkost v pleti), ale málo humektantů (látky, které vlhkost přitahují). Pokud váš krém neobsahuje správné ingredience, hydratace nebude dlouhodobá.

4. Vaše pleť potřebuje vyčistit

Překvapivě častou příčinou špatné hydratace je nedostatečné čištění. Pokud na pleti zůstávají zbytky make-upu nebo nečistoty, sebelepší hydratační krém se nemůže správně vstřebat.

5. Zapomínáte na ochranu před sluncem

UV záření poškozuje přirozenou kožní bariéru, což vede k rychlejšímu odpařování vlhkosti z pleti. Bez pravidelné aplikace SPF faktoru vaše pleť postupně ztrácí schopnost udržet si vlhkost.

Jak poznáte, že je vaše pleť dehydrovaná?

Dehydrovaná pleť se často plete se suchou pletí, ale jde o dva různé problémy. Suchá pleť je typ pleti, zatímco dehydrace je stav, který může postihnout jakýkoliv typ pleti – dokonce i mastnou!

Dehydrovanou pleť poznáte podle:

Pocitu napětí po umytí
Jemných linek, které se objevují během dne
Mdlého vzhledu bez jasu
Zvýrazněných pórů
Nerovnoměrného líčení, které se „trhá“

Nejjednodušší test: Jemně štípněte kůži na tváři. Pokud se vytvoří drobné vrásky a kůže se „skládá“, je pravděpodobně dehydrovaná.

Ingredience, které opravdu hydratují

Kyselina hyaluronová – hydratační superhrdina

Tahle látka umí vázat až 1000x více vody, než sama váží! Není divu, že je považována za krále hydratace. Co ale možná nevíte – existuje v různých molekulových velikostech. Pro dlouhodobou hydrataci potřebujete produkt, který obsahuje směs velikostí molekul kyseliny hyaluronové.

Malé molekuly pronikají hlouběji do pleti, zatímco větší molekuly zajišťují hydrataci na povrchu.

Glycerin – nedoceněný základní kámen

Glycerin je možná méně sexy než kyselina hyaluronová, ale je stejně účinný! Tato ingredience je skvělým humektantem, který přitahuje vlhkost z okolního prostředí. Navíc pomáhá zlepšovat kožní bariéru, takže vlhkost neuniká.

Ceramidy – opraváři kožní bariéry

Představte si ceramidy jako cement mezi cihlami vaší kožní bariéry. Když jich máte dostatek, vlhkost nemá kudy unikat. S věkem množství přirozených ceramidů v pleti klesá, proto je dobré je doplňovat z venku.

Aloe vera – přírodní hydratátor

Pro milovnice přírodní kosmetiky je aloe vera jednou z nejlepších hydratačních ingrediencí. Obsahuje nejen vodu, ale i polysacharidy, které pomáhají udržet vlhkost v pleti.

Praktický návod: Jak udržet hydrataci po celý den

Ranní rutina pro celodenní hydrataci

Jemné čištění – používejte neagresivní čisticí přípravky, které nenarušují přirozenou kožní bariéru
Tonizace – aplikujte hydrofilní tonikum s hydratačními složkami
Vrstvení hydratace – naneste nejprve lehké sérum s kyselinou hyaluronovou na VLHKOU pleť (to je klíčové!)
Uzamčení vlhkosti – použijte krém s ceramidy
Ochrana – nezapomeňte na SPF, který chrání kožní bariéru

Udržování hydratace během dne

Nosím v kabelce vždy hydratační sprej s termální vodou. Když cítím, že pleť začíná být suchá, lehce ji postříkám a jemně vklepám. Pro ty, které nosí make-up, doporučuji speciální hydratační mlhy, které nepoškodí líčení.

Večerní rituál pro doplnění ztracené vlhkosti

Večer je čas na intenzivnější hydrataci:

Důkladné dvojité čištění
Hydratační maska 1-2x týdně
Sérum s kyselinou hyaluronovou
Bohatší noční krém s ceramidy
Případně vrstva okluzivu (například tenká vrstva Aquaphoru) na extrémně suché oblasti

A na závěr můj oblíbený tip: pořiďte si na noční stolek zvlhčovač vzduchu. Nejenže se budete lépe vyspat, ale vaše pleť vám to druhý den poděkuje!

Dehydrovaná pleť nemusí být váš každodenní problém. S trochou péče a správnými produkty můžete dosáhnout hydratace, která vydrží od rána až do večera.

A co je vaše zkušenost s hydratací? Máte nějaký osvědčený trik, jak udržet pleť hydratovanou po celý den? Podělte se o něj v komentářích!

Autorka webu: Andrea Vrbová a redakční tým
Tel. číslo: +420 607 151 101
O mně: Jsem certifikovaná kosmetička s více než 6 lety praxe.
Kontakt: Potkat se můžeme v mém kosmetickém salonu v Plzni.
Čechova 2641/44, Plzeň 301 00
Přečíst si můžete i reference mých klientek.

Doporučené odkazy:

Kosmetika Plzeň

Proč moje pleť během dne tolik vysychá?